スチール製ウェイトスタックプレート
ウェイト スタックは通常、ケーブル マシン、選択型筋力トレーニング機器、一部のファンクショナル トレーナーなどの筋力トレーニング マシンで使用されるウェイトのセットを指します。ウェイト スタックは通常、機械の一端に配置され、選択してピンまたは同様の機構で所定の位置にロックできる個別のウェイト プレートで構成されます。ウェイトスタックを使用すると、ユーザーは持ち上げる抵抗の量を簡単に調整できるため、体重を素早く変更する必要があるエクササイズや、複数のユーザーが機器を共有する必要がある場合に便利です。ウェイト スタックは、多くの場合、2.5 ポンド以下から 50 ポンド以上までの範囲の増分ウェイトで設計されています。