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ピラティス リング: 新しいレベルのエクササイズ

ピラティスは、ストレッチ、呼吸、コンディショニングを組み合わせて、柔軟性、筋力、筋肉の緊張を促進するエクササイズの一種です。今日のピラティスで最も注目されているトレンドの 1 つは、ピラティス リングの使用です。

ゴム製ダンベル: 自宅で健康を維持する理想的な方法

ホームジムに欠かせない器具の 1 つは、ダンベルのセットです。そしてダンベルに関しては、ゴムが断然勝者です。

アルミハンドル縄跳びのメリット

縄跳びは、心臓をドキドキさせ、体を動かす楽しく効果的な方法です。ほぼどこでも行うことができ、高品質の縄跳びを除いて道具はほとんど必要ありません。最近改良された新しい縄跳び、アルミニウムハンドル縄跳びが市場に出ました。

リグとラックの用途と特徴は何ですか?

フィットネス愛好家もアスリートも同様に、ワークアウトを強化する次の機器を常に探しています。

IWFバーベル

安全に強くなる: ワークアウトでバンパープレートを使用する利点

バンパープレートは、パワーリフティングやオリンピックウェイトリフティングで一般的に使用されるウェイトプレートです。