女の子の鋳鉄ケトルベルの利点は何ですか?

筋トレをしても肥大しません。これもメリットの一つ鋳鉄ケトルベル.有酸素運動と筋力トレーニングの中間であり、両方を考慮に入れることができます。

形を整える：ポットベルは体重を減らすだけでなく、より良いボディラインを形作るのにも役立ちます.肉あるところは肉で、薄い所は薄い方がいい。特に女の子のシェイプトレーニングに適しています。

脂肪燃焼減量：ポットベルは有酸素運動用のフィットネス器具です。ポットベルをウエイトトレーニングに使用できます。これにより、体脂肪が燃焼し、脂肪燃焼による減量に効果があります。体の余分な脂肪を減らしたい場合は、自宅でポットベルトレーニングを行い、1日30分間トレーニングすることをお勧めします。一定期間後に明らかな効果が見られます.